¿Has tenido esa sensación de: "Sé que hay algo más ahí afuera para mí"? Más emociones, más experiencias, más de tu esencia, más de ti. Esto no significa necesariamente que seas infeliz o que no estés agradecido por lo que tienes en tu vida o por las personas que te rodean. Es simplemente esa sensación de estar estancado, de que el siguiente "paso" en tu vida parece no llegar.

Generalmente te preguntas: ¿hacia dónde debería estar yendo?, ¿cómo encuentro ese paso? Mejor aún, ¿cuál es el siguiente paso?, ¿cuándo llega? Y la verdad es que todo se resume a claridad, claridad mental. Es tan importante que, si no la tienes, toda tu vida puede pasar ante tus ojos y, al final, sentirás que no pasó absolutamente nada. Décadas invertidas en solo sobreanalizar o sobrepensar un sinfín de cosas que no se volvieron realidad.

Y la verdad es que, en la mayoría de los casos, esto ocurre porque la mayoría está esperando el momento perfecto, ese momento en el que te sientes “listx”, pero la realidad es que ese día nunca llega. Nunca estarás 100 % listo para hacer absolutamente nada. Lo que necesitas es sentir curiosidad, curiosidad por explorar “eso”, cualquier cosa que eso signifique para ti.

¿Por qué sientes que no avanzas?

La respuesta puede parecer muy obvia, pero es simplemente falta de claridad y dirección. Esto no significa que sepas exactamente y con total precisión hacia dónde estás yendo, pero sí quiere decir que tienes una idea muy clara de qué quieres de tu vida, y más importante aún, sabes... ¿Cómo te quieres sentir en tu vida? ¿Qué te llena de energía? ¿Qué te agota últimamente? ¿Qué te despierta curiosidad inmediata?

Deseo vs. Estructura

Quizá tengas un deseo muy fuerte de llevar tu vida en otra dirección, de hacer algo que nunca has hecho, de ir por eso que llevas incluso años pensando. El deseo está ahí, nunca se ha ido. Pero el deseo por sí solo no se traduce en acción y, en general, lleva a caer en constantes bucles en donde lo sobreanalizas todo. La verdad es que, más que un problema de disciplina, probablemente sea un problema de estructura. 

El primer paso será tomarte tiempo para ti, tiempo para ser honesto contigo mismo y encontrar poco a poco la estructura que necesitas. Eso es todo. Empieza por ahí. La estructura no tiene por qué ser rígida. Solo necesitas que ella te brinde apoyo. Así que, en lugar de intentar superar el ruido mental, redúcelo. Disminuye la velocidad a la que vas. Despeja el escritorio. Cancela esa actividad. Sal a caminar. Tómate una hora para ti. Completa tu planner con tranquilidad. Escribe en tu diario o journal sin que se sienta una obligación. Hazte las preguntas que sabes que necesitas responder. No las evadas.

En resumen, poco a poco deja que la claridad te encuentre, porque es allí donde encontrarás, por defecto, la estructura que necesitas. Recuerda que el entorno moldea tus emociones. A su vez, tus emociones te ayudan a encontrar claridad mental. Y esa claridad, finalmente, te ayuda a encontrar estructura para ejecutar acciones intencionadas.

La claridad mental es una práctica

Quizá a algunos se les da muy fácil, pero si no es tu caso, debes saber que la claridad mental es una práctica; debes conscientemente comprometerte a cultivarla. La claridad se obtiene tomando tiempo de forma consciente para pensar sobre algo en particular y no dejando que tu mente se apodere de ti. Lo que quieres es alejarte lo más posible de bucles en donde sobreanalizas cada detalle.

También se obtiene haciendo. Experimentando. Eligiendo algo pequeño y viendo cómo te sientes. Aceptando el trabajo. Probando la clase. Escribiendo la página. Listando tus tareas. Lanzando la idea. Recorriendo el nuevo camino, aunque solo sean unos pasos. La claridad surge del movimiento. De datos reales. De la experiencia vivida. En resumen, la claridad viene cuando combinas pensamientos intencionados con experiencias vividas, y se aleja lo más posible de los bucles de sobrepensamiento.

Espero que este artículo te haya inspirado si hoy quieres más de la vida, pero te sientes estancado. Para finalizar, te dejo una última reflexión con una frase que me encanta: "La claridad precede al éxito". — Robin Sharma. Recuerda, ese momento en el que sientes que estás listo para hacer algo, por lo general, nunca llega. Debes decidir hoy intentarlo, cualquier cosa que quieras que eso sea.